Aprenda a equilibrar a sua vida.

Sabe o que deveríamos realmente colocar em prática em nossa vida ? 

O devido equilíbrio que certas coisas deviam ter. 

Por exemplo, “colocar na balança” o que importa e o que não vale 

a pena, o que você faz por si mesmo e o que você faz somente 

para agradar os outros.

O que é equilibrar? 

Equilibrar, é além de “colocar na balança” da vida, 

o que é importante e o que não é.

Logo depois, de equilibrar você pensa, reflete sobre isso. 

Quando você toma essa atitude, você aprende a guardar 

com você mesmo 

o que é importante e o que não é, você joga fora.

O simples fato de saber equilibrar a vida, entre o que é 

realmente importante, o que vale a pena e o que não importa, 

ou seja, o que você faz por si mesmo, entre outras coisas, e

o que você faz somente para agradar os outros, é o que 

faz realmente a diferença. Isso vale também para a 

razão e a emoção. 

Quando por exemplo, você tem que tomar uma decisão, 

pensar em alguma coisa, você tem quer ser primeiramente, 

muito racional, ou seja, colocar a razão primeiro do que a emoção.

Eu, por exemplo, quando eu tenho que tomar alguma atitude, 

ou tomar uma decisão de qualquer coisa em minha vida,  

eu penso duas vezes. 

Eu tenho que ser, antes de qualquer coisa, mais racional 

do que emocional. 

Você não pode simplesmente deixar – se levar pela emoção, 

na maioria das vezes, infelizmente temos que ser mais 

racionais do que emocionais. 

Há momentos em nossas vidas que nos exigem ser mais 

racionais do que emocionais.

O que é melhor ser racional ou ser emocional? 

Você já teve que tomar uma decisão e teve que pensar duas vezes antes de agir? 

Para você, o que é importante equilibrar, “colocar na balança” em sua vida? 

Pense sobre isso.

Temos que aprender a colocar em prática esse equilíbrio. 

Sempre alguma coisa vai precisar ser equilibrada, pensada e refletida. 

Ou seja, temos que pensar antes de agir.

Coloque em prática. Reflita. Aprenda a equilibrar a sua vida. 

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É muito importante!

Aprenda a lidar com as suas próprias expectativas.

Sabe quando você imagina que uma situação será de um jeito e acaba 

nem sendo ou será duas opções: melhor ou pior do que você imagina. 

Nesses dois casos, melhor nem imaginar ou nem criar expectativa.

O que é criar expectativa? 

Quando você espera que alguma coisa aconteça da forma ou 

da maneira que você imagina, por isso que cria – se a expectativa, 

vem de esperar de certa forma uma situação. 

Quando você imagina que uma situação será de um jeito e acaba 

nem sendo ou será melhor do que

 você imagina.

Eu, por exemplo, antigamente, criava muita expectativa a respeito 

de uma situação. 

Hoje em dia, na maioria das vezes, procuro deixa as coisas 

acontecerem naturalmente. 

Não porque eu quero, mas, eu sei, que de uma forma ou outra, 

é a melhor forma de lidar com a situação sem criar expectativa.

Vou dar um exemplo,  essa época de pandemia mundial

do novo coronavirus, covid 19 e isolamento social. 

Todos nós, criamos uma expectativa de que essa 

situação seja resolvida, descubram a cura para esse vírus. 

Eu acredito na ciência, pois, eu torço que encontrem 

finalmente a cura para esse vírus. 

Posso dizer que esse momento que estamos vivendo 

é o novo normal, sim. 

É claro que todo mundo imagina um dia ainda esse ano que 

encontrem a cura para esse vírus e consigam encontrar 

uma solução, não é? Isso, pessoal, é criar expectativa.

O que eu posso fazer para lidar com a minha própria expectativa? 

É possível lidar com uma situação sem criar expectativa? 

Pense. Reflita sobre isso.

Pense bem. Reflita. Aprenda a lidar com as  suas  próprias expectativas.

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